La de una mujer activa, sensible y determinada que un día se dio cuenta de que el estrés no solo afectaba su cuerpo… también le estaba robando la alegría de vivir.

Como muchas mujeres, Ana Cris creció con la idea de que estar ocupada era sinónimo de éxito, y que sentirse cansada era parte del trato.

Pero su cuerpo y su alma empezaron a pedir algo distinto: una forma de vivir más presente, más amable, más consciente. Fue entonces cuando encontró el mindfulness y el aromahealing, no como técnicas de moda, sino como puentes reales hacia su equilibrio interior.